SQUAT
Publicerad,
Jag har nu gått på gymmet sen 1 Februari , och jag ser resultat på mig själv ..
Ser många som gör squats , och jag själv gör de också ..
I den mån träningsvärken inte tar över ..
Nu funderar jag på om jag ska prova mig på SQUATS challenge , någon där ute som är med eller som har provat ?
Alltid värt att prova få en fastare rumpa ! 😉
Ser många som gör squats , och jag själv gör de också ..
I den mån träningsvärken inte tar över ..
Nu funderar jag på om jag ska prova mig på SQUATS challenge , någon där ute som är med eller som har provat ?
Alltid värt att prova få en fastare rumpa ! 😉
det skulle min sladderrumpa behöva hahaha! hur gör man?
Du gör helt vanliga knäböj .. 🙂 Så med knäna en bit isär , och lägg händerna framför dig eller efter sidan , och när du böjer her du fram armarna också .. Förstår du på ett ungefär ? 🙂
Hur gör man då?
Skriv hur man ska göra /0:)