Crosstrainers .
Publicerad,
I samarbete med crosstrainertest.se
Har ni där ute som jag , en speciell hat-kärlek till just crosstrainers? Jag kan inte riktigt förklara varför , men jag både hatar och älskar den maskinen. Enda sedan jag började träna så har jag valt att köra conditions träning eller intervallträning på crosstrainer, har maskinerna varit upptagna har jag blivit väldigt besviken och arg inombords.
Jag kan ha väntat ut att någon maskin ska bli ledig , bara för att jag vill köra 45minuter på just crosstrainer. Jag älskar känslan jag får i kroppen, den brännande känslan jag känner i hela kroppen och jag vet att det blivit ett bra pass då jag alltid är sjukt svettig efter jag använt mig av en crosstrainer . Den är också perfekt om man tycker att konditions träning är trist överlag. Är jag ute älskar jag att ta promenader för att få upp flåset och förbränna kalorier , men inne på gymmet är det inte samma sak .
Väljer man att köra konditionsträning på en crosstrainer så blir det väldigt effektiv, eftersom samtliga av din kropps muskler är aktiva under träningen. Det innebär att hela din kropp får arbeta och blir vältränad. Lägger man också till den totala kaloriförbrukningen som sker vid crosstrainerträning så får du ett riktigt bra motionspass.
Man kan alltid välja motstånd och olika program , ställa in sin egna vikt för att få ut maximal effekt av kaloriförbrukning. Innan min graviditet bokade jag in mig på pass på gymmet som en instruktör hade och vi körde på crosstrainers . Det var det sjukaste jag varit med om. Efter varje pass kunde jag knappt röra mig , kände alltid smaken av blod och svetten bara rann. Jag ser framemot att kunna boka In mig på dem passen igen. Dels för att det är bra träning , men också för att det just är pass med crosstrainers och man vet att man har sjukt kul och det är sjukt jobbigt.
Inne på crosstrainertest.se kan man få hjälp med att jämföra olika typer av crosstrainers, dem hjälper till med olika övningar och tipsar om olika funktioner sol finns på crosstrainers samt vilka butiker som säljer dem .
Gör som jag ! Köp hem en crosstrainer eller besök gymmet för att införskaffa er en hat-kärlek till dessa maskiner !